Отправлено: 20.06.05 21:26. Заголовок: Хочу похудеть!

Ну что, по заказу "трудящихся" открываем чудненькую темку. Народ! Давайте худеть вместе! Делиться трудностями и хвастаться успехами. А? [img src=/gif/sm/sm104.gif]

 Отправлено: 18.05.08 23:35. Заголовок: Надевать не стану юб..

Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ∞ (и бесконечность)…

 Отправлено: 20.05.08 10:00. Заголовок: какая жуть..я сейчас..

какая жуть..я сейчас достала свою летнюю одежду... штаны еле сходятся, ляжки как тумбы в облигон... пузо висит.... горб торчит... да-да сама виновата, накажите меня! заставьте бегать 3 км!

 Отправлено: 20.05.08 10:05. Заголовок: Это ты перед отпуско..

Это ты перед отпуском растроилась?
Пойди лучше купи что-то новое из одежды и радуйся жизни! :)

 Отправлено: 20.05.08 10:09. Заголовок: Galchik пишет: Пойд..

Galchik пишет:

цитата:

Пойди лучше купи что-то новое из одежды и радуйся жизни! :)

Не пройдет этот номер. перебирание вешалок с сарафанами до размера 46 не сильно радует....Нужны сильные меры. Объявите мне бойкот пок ане похудею хотя на 8 кг для начала!

 Отправлено: 20.05.08 10:29. Заголовок: Irisha кефирные дни+..

Irisha кефирные дни+ велик до завтрака (обьязательно до.. тогда горят именно жиры)+ пресс. (около 100 повторений)
велик не меньше 20 минут с пульсом не менее 120 ударов в минуту.
желательно повторить этот комплекс и вечером*)
для подтяжки кожи- контрастный душ.
Ира,я тебя обрадовала?*))

 Отправлено: 20.05.08 10:30. Заголовок: Не ну если тебя устр..

Не ну если тебя устраивает перед отпуском вариант "ввалившихся глаз", "невного сглатывания" при виде пищи, "приползания" домой после 30 км пробежки (как-то с трудом верится, что 3 км спасут:), конечно мы объявим тебе бойкот:)
Быстренько щас мужу по скайпу кинем письмецо. Домой придешь вечером - холодильник на замке, кроссовочки стоят - ждут тебя :))

 Отправлено: 20.05.08 10:39. Заголовок: Galchik пишет: Домо..

Galchik пишет:

цитата:

Домой придешь вечером - холодильник на замке, кроссовочки стоят - ждут тебя

галь, вот я тебе клянусь - я мало ем! Точнее нормально ем, не много, не трескаю булки,к онфеты в немеренном кол-ве. А по вечерам , ка кты в курсе :-) у меня есть определнная физ. нагрузка на пару часов....
Vestalka пишет:

цитата:

кефирные дни+ велик до завтрака (обьязательно до.. тогда горят именно жиры)+ пресс. (около 100 повторений)

жесть, Юля, просто жесть!

 Отправлено: 20.05.08 10:50. Заголовок: Irisha зато результа..

Irisha зато результаты будут*) ну и от углеводы надо свести на к минимуму оставить только сложные.

 Отправлено: 20.05.08 11:16. Заголовок: Vestalka это какие у..

Vestalka это какие углеводы? напиши пожайлуста, что надо по мин?
я то же страдаю по этой теме, но в отличии от Ириши, я люблю все сладкое, печеное ... просто не могу это не есть...

 Отправлено: 20.05.08 11:37. Заголовок: Irisha а вы когда в ..

Irisha а вы когда в отпуск то?:))

 Отправлено: 20.05.08 11:38. Заголовок: valya сложные это ко..

valya сложные это которые долго перевариваются и дают долговременный заряд энергии: каши ( особенно гречка, овсянка, отруби и др тоже.) простые те,которые быстро усваиваются и также требуют быстрого вбрасывания инсулина в кровь- очищенный белый сахар, мука высшего сорта и изделия из неё (фактически вся выпечка,макароны),картошка,очищенный рис.

 Отправлено: 20.05.08 11:43. Заголовок: Vestalka спасибо, мн..

Vestalka спасибо, мне конечно легче сложные устранить, а с простыми, не так все просто...

 Отправлено: 20.05.08 12:14. Заголовок: Vestalka Ты меня пу..

Vestalka
Ты меня пугаешь своими познаниями.....

 Отправлено: 20.05.08 12:16. Заголовок: А явот на оборот рас..

А явот на оборот расстроилась сегодня,..такие хорошие штанишки нашла в Каубамая и только 38 размер!!! Меньше нетю....Таак жалко!

 Отправлено: 20.05.08 12:25. Заголовок: Mama осталось найти ..

Mama осталось найти силу воли и применить все свои теоретические знания на себе..*)))

 Отправлено: 20.05.08 12:33. Заголовок: Vestalka Ага, копее..

Vestalka
Ага, копеечку только не забудь в карман положить...после применения теоритических познаний...

 Отправлено: 20.05.08 12:38. Заголовок: valya пишет: я то ж..

valya пишет:

цитата:

я то же страдаю по этой теме,

по ккой ты теме страдаешь?!
Катя, в конце недели

 Отправлено: 20.05.08 12:41. Заголовок: Mama гыгыгы.. очень ..

Mama гыгыгы.. очень смиИшно..*)) на мине между прочим 38 размер еле застёгиватеся..

так что копеечка пусть лежит в твоём кармане*)))

 Отправлено: 20.05.08 12:45. Заголовок: вот почему так устро..

вот почему так устроено... кому-то вот размерчик бы прибавить,а бы пару размеров подарила бы :-)

 Отправлено: 20.05.08 12:46. Заголовок: Irisha пишет: в ко..

Irisha пишет:

цитата:

в конце недели

дык ,уже не успеешь похудеть то:))