Отправлено: 20.06.05 21:26. Заголовок: Хочу похудеть!

Ну что, по заказу "трудящихся" открываем чудненькую темку. Народ! Давайте худеть вместе! Делиться трудностями и хвастаться успехами. А? [img src=/gif/sm/sm104.gif]

 Отправлено: 20.05.08 12:50. Заголовок: Laura пишет: дык ,у..

Laura пишет:

цитата:

дык ,уже не успеешь похудеть то

надо успеть хотя бы новые штаны купить

 Отправлено: 20.05.08 12:52. Заголовок: Vestalka Это оптиче..

Vestalka
Это оптический обман...не правильный 38 размер был...китайский наверное..

 Отправлено: 20.05.08 13:25. Заголовок: Irisha как по какой ..

Irisha как по какой теме, про похудание конечно! мне через 10 дней то же курорт ждет , я еще летнее не доставала, не меряла, что заранее расстраиваться...

 Отправлено: 20.05.08 14:37. Заголовок: valya пишет: а с пр..

valya пишет:

цитата:

а с простыми, не так все просто...

макароны из твёрдых сортов пшеницы, которые не варятся быстро, это сложные углеводы.

 Отправлено: 20.05.08 14:49. Заголовок: Eva да, насчёт макар..

Eva да, насчёт макарон ты права,но во- первых их надо ещё поискать..(из твёрдых сортов), а во-вторых варить обязательно аль денте.. то есть строго 10 минут, если на упаковке написано 10. при переваривании даже, твёрдые сорта становятся простыми углеводами...)
и соус к макаронам не должен быть жирным и желательно не мясным, а то опять тяжело будет.

 Отправлено: 20.05.08 14:53. Заголовок: Eva а это как-то на ..

Eva а это как-то на пачке указывается, я как-то к макороном отношусь прохладно - покупаю редко какие под руку попадуться, у нас их только Ирис любит - иногда правда замечаю, купишь - что-то долго варяться, я всегда думала это минус, оказывается это хорошо?

 Отправлено: 20.05.08 14:57. Заголовок: Vestalka пишет: и с..

Vestalka пишет:

цитата:

и соус к макаронам не должен быть жирным

лучший соус оливковое масло)) и немного пармезана. я если дома варю себе, то только так и ем.

 Отправлено: 20.05.08 15:17. Заголовок: Eva я конечно, фанат..

Eva я конечно, фанатка итальянской кухни и обожаю макароны, поэтому одним этим соусом ограничится не могу..у меня в арсенале около 15 любимых*))

 Отправлено: 20.05.08 17:15. Заголовок: Vestalka пишет: у м..

Vestalka пишет:

цитата:

у меня в арсенале около 15 любимых*))

а поделись, пожалуйста ;)

 Отправлено: 20.05.08 17:41. Заголовок: лёля пишет: а подел..

лёля пишет:

цитата:

а поделись, пожалуйста ;)

ага,в теме как похудеть:)))))

 Отправлено: 20.05.08 17:48. Заголовок: кстати, у макарон ес..

кстати, у макарон есть действительно такое свойство..как похудеть.,за счёт того, что энергии для их переваривания нужно больше,чем содержится в них калорий,соответсвенно ,как ни странно это звучит, едя макароны мы даже худеем.Но нужно строго выполнить те условия о которых мы писали выше. (твёрдые сорта, не варить больше, чем указано на упаковке и не использовать жирных и мясных соусов)

 Отправлено: 20.05.08 18:17. Заголовок: лёля пишет: а подел..

лёля пишет:

цитата:

а поделись, пожалуйста ;)

приссоеденяюсь к просьбе. айда в кулинарию)))

 Отправлено: 28.05.08 08:58. Заголовок: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ..

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ

1. Еда из чужой тарелки едой не считается.
2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.
5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т.д.
6. Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авкадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат.
7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.
8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории.
9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.
10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий.

 Отправлено: 29.05.08 12:20. Заголовок: я вот строго по этим..

я вот строго по этим правилам всегда худею, а толку нет :))

 Отправлено: 29.05.08 14:26. Заголовок: А я поняла, что худе..

А я поняла, что худею только от неприятностей и следующих за ними переживаний..Так что чем я толще, тем счастливей :)))

 Отправлено: 29.05.08 15:08. Заголовок: Mama ну и надо оно т..

Mama ну и надо оно тебе? худеть-то? :))))

 Отправлено: 29.05.08 17:08. Заголовок: А я худею от того, ч..

А я худею от того, что сейчас вдвоем с сыном живу и ем только то, что сама захочу и когда захочу. Короче, получаю удовольствие от еды и не связана "семейными обедами":)С гардеробчиком только бедаааааа...

 Отправлено: 29.05.08 17:32. Заголовок: Mama laika блин,ну п..

Mama laika блин,ну почему худеет всегда тот ,кому это и не надо?!:))))))

 Отправлено: 15.06.08 13:16. Заголовок: Как приятно избавить..

Как приятно избавиться от ненавистных кило! Приятно встать на весы и увидеть, что вес начинается на цифру 5, а не 6... Что одеваешь (а не влезаешь) любимую юбку, которую не надевал 2 года. Правда с одеждой теперь проблемы... все велико... надо перешивать. Или покупать новую))) Ура!!!!

 Отправлено: 15.06.08 13:25. Заголовок: Молодец! Поделись с ..

Молодец! Поделись с нами опытом:)