Отправлено: 20.06.05 21:26. Заголовок: Хочу похудеть!

Ну что, по заказу "трудящихся" открываем чудненькую темку. Народ! Давайте худеть вместе! Делиться трудностями и хвастаться успехами. А? [img src=/gif/sm/sm104.gif]

 Отправлено: 19.06.08 12:54. Заголовок: пришла моя Мама от е..

пришла моя Мама от ендокринолога сегодня.... притащила брошюры про правильнео питание
должно же быть все сбалансированноъъъ разве ыв овощаё содержится достаточно всякиё там углеыводов?

 Отправлено: 19.06.08 13:06. Заголовок: Ириша, вам ехать пох..

Ириша, вам ехать похудеть или шашечки углеводы?:))))

 Отправлено: 19.06.08 13:25. Заголовок: laika дык Ирен, писа..

laika дык Ирен, писали уже про отличный результат садиского массажа например. Да, похудеешь, но в гемотомах ходить будешь.
Я вообще никогда в жизни не худела, и не в курсе диет всяких... но слышала краем уха про сбалансированность какую-то в питании...

 Отправлено: 19.06.08 13:27. Заголовок: Irisha Ну, если сба..

Irisha
Ну, если сбалансированное, то это в секту к весонаблюдателям:)

 Отправлено: 19.06.08 13:29. Заголовок: Irisha углеводы есть..

Irisha углеводы есть в яблоках, в красном перце и еще в каком то овоще). Это в опервых, а во вторых эта диета и расчитана на 5 недель, что б организм не обеднел на полезные вещества. Все время так питатся нельзя, и на диету эту садится желательно раз в год.

 Отправлено: 19.06.08 18:25. Заголовок: Irisha овощи - это ..

Irisha овощи - это и есть углеводы, а еще углеводы это крупы, сахар, фрукты.
Есть низкоуглеводные диеты - кремлевская диета, например. Когда ещь одно мясо, сыр, яйца. А углеводы надо считать, как у весонаблюдателей. Но у весонаблюдателей овощец можно съесть сколько хочешь. а в кремлевке - очень ограниченное кол-во. Кому что больше подходит.
А еще есть теория, что организм в каждый прием пищи должен получить все - и овощи, и белки, и фрукты, и крупы.
А еще теория раздельного питания.
А еще некоторые едят утром молочное, днем фрукты овощи, вечером мясо.
Так что выбирай!

 Отправлено: 20.06.08 06:46. Заголовок: Я худела на такой ди..

Я худела на такой диете http://diets.narod.ru/66.htm
За 3 недели -8 кг.

 Отправлено: 20.06.08 10:45. Заголовок: Irisha пишет: Ален,..

Irisha пишет:

цитата:

Ален, ты ж на ней сидишь, расскажи что ты ешь ? какие овощи

только что ела тушёные баклажаны с помидорами, морковкой, обжаренным на подсолн.масле луком (!!!!! это уже моя импровизация), чесноком, петрушкой, розмарином, солью, перцем. Всё это на кусочек ржаного хлеба - очень вкусно. По диете на обед был винегрет без картошки, но я позволяю себе некоторые отклонения.

 Отправлено: 20.06.08 10:46. Заголовок: http://www.pravda.ru..

 Отправлено: 20.06.08 10:52. Заголовок: Vestalka оооооочень..

Vestalka
оооооочень индивидуально! Я и душой, и телом отношусь к типу Laika : если с утра начну, то заполночь закончу.

 Отправлено: 20.06.08 10:53. Заголовок: Vestalka Вот, я про ..

Vestalka Вот, я про то и пИсала, аозавтракал обильно и пообедал, на ужин слегка перекусил, и сброшенный вес никогда не вернется. А если не есть на ночь, с утра будет хотется есть))))

 Отправлено: 20.06.08 10:55. Заголовок: erika обязательно к..

erika
обязательно как-нибудь попробую, люблю сельдерей, но врядли дольше недели продержусь

 Отправлено: 20.06.08 11:22. Заголовок: Aljonka так и на пр..

Aljonka так и на протасова можно есть сколько угодно сельдерея. он вообще полезен-то ли очищает , то ли еще что то) И еще, с утра пучек петрушки нетощак съедать очень полезно, за полчаса до еды. очищает

 Отправлено: 20.06.08 13:47. Заголовок: Monika а ещё петруш..

Monika
а ещё петрушка либидо повышает съел пучок и на работу

 Отправлено: 21.06.08 21:09. Заголовок: Я оказалась не очень..

Я оказалась не очень внимательна. Моя диета называется "двадцатидневная", а не "протасовка". Я так долго выбирала, что же мне попробовать, что остановилась на чём-то, распечатку получила и ВПЕРЁД, так что извините плиз. Подруга в своё время эту диету испытывала, потому я свой выбор на ней и остановила.

 Отправлено: 24.06.08 16:28. Заголовок: А у меня уже -7 кг. ..

А у меня уже -7 кг. Носить нечего. Не покупаю пока ничего... жду дальнейших результатов

 Отправлено: 24.06.08 16:36. Заголовок: Vik Молодец! Пиши ча..

Vik Молодец! Пиши чаще. Воодушевляй нас)))
Я поэтому себе и ставлю цели-минус 3-4 , чтоб гардероб не менять)))

 Отправлено: 24.06.08 16:45. Заголовок: Monika пишет: Я поэ..

Monika пишет:

цитата:

Я поэтому себе и ставлю цели-минус 3-4 , чтоб гардероб не менять)))

Ну это кому что нужно)))) Мне 3 -4 это мало, даже незаметно было бы. Сейчас цель еще 3 кг.

 Отправлено: 24.06.08 16:47. Заголовок: Vik cколько ты весил..

Vik cколько ты весила?

 Отправлено: 24.06.08 16:54. Заголовок: 65. а то и больше.....

65. а то и больше... иногда